Ganzheitliche Psychologische Beratung
Eine Ganzheitliche Psychologische Beratung kann helfen, die Zusammenhänge, Wechselwirkungen und verborgenen Ursachen von Problemen und Beschwerden zu erkennen und zu verändern. Wenn wir das komplexe Zusammenspiel unseres Körper-Geist-Seele Systems begreifen, eröffnen sich wirkungsvolle, tiefgreifende Lösungsmöglichkeiten für den Umgang mit uns selbst, unseren Problemen, Beschwerden oder Krankheiten.
Psychologische Beratung-Anwendungsgebiete
Sie fühlen sich von den kleinsten Herausforderungen des Alltags überfordert und reagieren häufig emotional gereizt, traurig oder wütend.
Ständig sind Sie von negativen Gedankenschleifen und/oder Sorgen geplagt. Sie fühlen sich innerlich angespannt und haben Schwierigkeiten mit Ihrer Aufmerksamkeit im eigentlichen Moment zu sein
Sie möchten sich selbst und Ihre/n Partner:in besser verstehen, annehmen und lieben lernen und eine Partnerschaft kultivieren, die auf gegenseitigem Respekt, Akzeptanz und Engagement basiert
Sie befinden sich aktuell in einer Situation, die Sie an Ihre persönliche Grenze führt. Gespräche und Ratschläge von Familie & Freunden helfen Ihnen nicht mehr weiter
Sie empfinden kaum mehr Freude und Erfüllung in Ihrem Leben und Sie haben Schwierigkeiten sich zu motivieren etwas in Ihrem Alltag anzugehen, zu entscheiden oder zu verändern.
Smalltalk und Oberflächlichkeit sind für Sie kaum zu ertragen. Sie sehnen sich nach einer Welt, in der Ihre Mitmenschen Ihre Ansichten teilen
Sie werden immer wieder von körperlichen Symptomen/Beschwerden geplagt und möchten die ganzheitlichen Ursachen und Zusammenhänge betrachten
Sie sind ständig besorgt, dass Sie an einer ernsten Krankheit leiden könnten, die bisher noch nicht entdeckt wurde. Sie versuchen sich durch vermehrte Arztbesuche oder häufiges-Symptome-googlen zu beruhigen
Was zeichnet meine Psychologische Beratung aus?
Als Systemische Beraterin lege ich großen Wert darauf, dass jedes Problem und Symptom in einem größeren Zusammenhang betrachtet und behandelt wird. Ich sehe Sie daher zu keiner Zeit als alleinige(n) Verursacher:in Ihrer Probleme. Vielmehr zeige ich auf, welche inneren und äußeren Lebensfaktoren durch ihre Wechselwirkungen Einfluss auf die Entstehung und den Fortbestand Ihrer Probleme haben. Auf diese Weise lernen Sie wirkungsvolle und nachhaltige Lösungen zu etablieren, anstatt sich nur auf die oberflächlichen Symptome zu konzentrieren. Mein Arbeitsansatz ist sehr vielfältig und stets auf Sie und Ihre aktuelle Problematik angepasst. Methoden und Techniken aus Psychotherapie, Coaching und Beratung greifen ineinander. Besonderen Wert lege ich darauf, dass Sie lernen, die Verantwortung für sich und Ihr Verhalten zu übernehmen.
Selbstwirksamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung und Selbstfürsorge sind für unsere gemeinsame Arbeit notwendige Kernkompetenzen, die ich gerne mit Ihnen entwickele oder ausbaue.
Ganzheitliche Psychologische Beratung in Köln und online
Meine Praxis befindet sich direkt gegenüber vom Volksgarten und ist damit besonders gut von der Südstadt und anderen Stadtteilen rund um die Kölner Innenstadt erreichbar.
Sollten Sie nicht aus dem Kölner Raum kommen oder grundsätzlich lieber eine Online Sitzung wünschen, so können Sie ebenfalls einen Termin über Zoom buchen.
Als zertifizierte Systemische Coach und Psychologische Beraterin unterstütze ich Sie dabei sich selbst und Ihre Probleme ganzheitlich zu verstehen und einen nachhaltigen Veränderungsprozess einzuleiten.
Erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit.